Le diete “low carb” sono ormai da dieci anni sotto i riflettori come oggetto di discussione fra chi le esalta e chi le critica, preferendo la dieta mediterranea. Il dibattito non riguarda soltanto l’effettiva efficacia dimagrante…
La cellulite, a differenza di come si è sempre creduto, non è un semplice grasso in eccesso, ma bensì la conseguenza di una degenerazione che coinvolge il pannicolo adiposo sottocutaneo, la circolazione venosa e linfatica ed…
Sfruttare una buona dieta per perdere peso rappresenta il giusto modo di comportarsi, ma bisogna fare parecchia attenzione: questo per il semplice fatto che tornare in forma non deve essere sinonimo di scarso nutrimento, problema che…
Gli integratori anoressizzanti nelle diete alimentari. Spesso quando si intraprende un regime alimentare ipocalorico, la fame nervosa turba la vita delle persone che hanno deciso di perdere peso. Questo sintomo è dovuto all’ansia e a fattori psicologici.…
Il metabolismo rallentato è uno degli acerrimi nemici delle donne ed un autentico spauracchio per la linea. Quello che non tutte sanno però è che esistono diversi rimedi e trucchetti per accelerarlo, stimolando l’organismo e inducendolo a…
La dieta a zona è stata messa a punto nei primi anni ’90 dal biochimico americano Barry Sears ed è una delle più note ed efficaci diete dimagranti. Nata come regime alimentare con scopi salutistici e…
Le diete low carb sono quelle che hanno fatto del basso contenuto di carboidrati semplici la loro bandiera. Lanciate negli Stati Uniti nei primi anni Novanta, esse sono nate in risposta alle diete low fat, quelle…
